지압 치료와 간단한 치료 방법
많은 사람들이 항상 요통 문제를 가지고 있고 그것은 하루하루 살아가는 것을 힘들게 한다.
꼭 그럴 필요는 없고, 안도를 찾아 헤매는 자신을 발견했다면 이 글이 도움이 될 수 있다.
이 기사는 당신의 상황을 효과적으로 관리하는 방법에 대한 조언을 줄 것이다.
오늘날 점점 더 많은 수의 의사들이 대체의학 제공자들과 힘을 합치고 있다.
그렇기 때문에 당신의 건강 보험이 마사지 치료, 지압 치료, 침술 그리고 다른 대체 치료법을 포함하는지 확인하는 것이 중요한 것이다.
이것은 당신의 건강을 더욱 향상시킬 수 있다.
허리 질환을 치료하기 위해 등을 대고 자는 것에 주의를 기울이도록 하라.
머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.
무릎과 목 아래에 말아 올린 수건을 사용한다.
매트리스가 편안한지 확인하십시오.
척추지압 치료가 신체의 면역력을 높일 수 있다는 사실을 알고 있었는가? 척추가 잘못 정렬되어 있으면 신경계가 제대로 작동하지 않고, 결국 면역체계를 해칠 수 있다.
척추 지압사가 척추를 맞추면 혈액이 신경계까지 증가한다.
그것은 신체의 감염 퇴치 능력을 증가시킨다.
척추지압사와 대화하여 여러 번 치료를 받기 위해 돌아오는 환자에게 할인 혜택을 제공하는지 알아보세요.
지압 요법은 종종 일련의 사무실 방문을 암시한다.
몇 달 동안 일주일에 두어 번 약속이 될 수도 있다.
비용이 누적될 수 있다.
병원에서는 치료를 훨씬 더 저렴하게 하기 위해 여러 번 방문하는 것에 대해 일종의 할인을 받을 수도 있다.
지압 치료를 선택했다면 특정 개인을 선택하기 전에 참조를 주의 깊게 검토하십시오.
대부분의 척추지압사들은 진정으로 당신의 건강에 관심이 있다.
하지만 어떤 사람들은 당신이 지불해야 하는 것보다 더 많은 돈을 당신에게서 얻으려고 할지도 모른다.
온라인 리뷰를 읽고 편견 없는 의견을 얻을 수 있도록 하고 의사의 조언을 구하라.
수면 패턴은 요통에 영향을 줄 수 있다.
수건을 걷어 올리거나 목 보호에 도움을 주기 위해 자궁경부 베개를 사용하라.
이 물건들은 당신의 머리를 아래로 기울이게 하는 반면, 일반 베개는 머리를 위로 들어올린다.
지갑을 뒷주머니에 넣지 마라.
당신은 이것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 지갑은 실제로 당신의 등 아랫부분에 부담을 줄 수 있다.
이것은 또한 방광, 대장, 생식기를 포함한 신체의 다른 부분에 추가적인 압력을 가한다.
대신 앞주머니를 쓰세요.
지압사와 약속을 하기 전에 의사를 찾아가야 한다.
의사의 소견이나 진단을 받는 것은 필수적이다.
그것은 당신의 지압사가 적절한 치료 벡터를 알아내는 것을 돕는다.
여러분은 또한 지압사를 방문하는 것이 여러분에게 가장 좋은 해결책이 아닐 수도 있다는 것을 발견할지도 모른다.
의사 선생님께서 다른 것을 추천해주실 수도 있을 겁니다.
잠재적 척추지압사들을 조사할 때, 그들이 어떤 종류의 조건을 치료하는지 반드시 물어보라.
허리의 불편함이나 다른 근골격계 문제 이외의 것들을 치료하는 지압사들은 효과적이라고 보여질 것을 벗어나고 있다.
척추지압사는 전문지식에 충실해야 한다.
핸드백을 들고 다닐 때는 목, 어깨, 등에 문제가 생기지 않도록 적절히 배치한다.
어느 어깨에 메고 다니는지 정기적으로 바꿔라.
지갑에 물건을 너무 많이 가지고 다니지 마라.
너무 무거워서는 안 된다.
불필요한 항목을 제거하여 부하를 가볍게 하십시오.
미국 내 거의 모든 곳에서 자격을 갖춘 지압사를 찾는 것은 쉽다.
의료 분야에서는 지압 치료가 두 번째로 크다.
지압 요법은 또한 가장 빠르게 성장하고 있는 개인 건강 관리 전문직이다.
미국에서 6만 명 이상의 지압사들이 사업을 위해 문을 열고 있다.
여기에 무려 1만 명 이상의 학생들이 직접 실습을 배우고 있다.
여러분이 읽은 것처럼 허리 통증은 여러분에게 부담이 될 수도 있지만, 오래 살 필요는 없다.
당신은 고통을 돕기 위해 많은 다른 일들을 할 수 있다.
여기서 몇 가지 충고를 해 보면 금방 안심할 수 있다.
